Diabeticii ar trebui să acorde atenție dietei și controlului exercițiilor fizice
2023-04-18
Controlați cu strictețe aportul zilnic total de calorii, luați dieta mediteraneană sau dieta de confort, ajustați ordinea meselor în mod corespunzător, mâncați 7 ~ 8 puncte pline pe linie.
Exercițiile aerobe de cinci ori pe săptămână, combinate cu antrenamentul de forță de două ori pe săptămână, îmbunătățesc utilizarea musculară a glucozei și reduc rezistența la insulină.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy