Când sunteți răcit, încercați să beți lichide calde, cum ar fi apă fierbinte, ceai fierbinte sau limonadă fierbinte. Aceste lichide pot ajuta la calmarea durerilor de gât și a tusei.
Evitați însă băuturile reci sau băuturile cu cofeină, deoarece acestea pot agrava deshidratarea și pot înrăutăți starea.
