Exercițiile aerobice sunt cea mai bună modalitate de a arde grăsimea, în special pentru grăsimea de pe abdomen.
Făcând cel puțin 150 de minute de exerciții aerobice de intensitate moderată pe săptămână, cum ar fi mersul rapid, joggingul, înotul etc., vă poate ajuta să reduceți eficient grăsimea de pe burtă.
PINMED sper sa ai o viata sanatoasa!
