Creșterea părului și sănătatea sunt strâns legate de dietă. Asigurați-vă că obțineți suficiente proteine, vitamine și minerale poate ajuta la îmbunătățirea sănătății părului. De exemplu, consumați mai multe alimente precum pește, nuci, fructe și legume.
Dormirea suficientă poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea sănătății părului.
