Consumul mai multor fructe bogate în fibre alimentare, apă și antioxidanți poate ajuta la îmbunătățirea motilității intestinale și la promovarea mișcărilor intestinale.
Menținerea unor obiceiuri alimentare și a unui stil de viață bun, cum ar fi consumul mai mult de apă, defecarea regulată, exercițiile fizice adecvate etc., are, de asemenea, un efect bun asupra prevenirii și tratamentului constipației.
