●Faceți pauze scurte în timpul zilei pentru a vă întinde și a mișca corpul, chiar dacă este doar pentru câteva minute la un moment dat.
●Birourile în picioare pot ajuta la reducerea riscului de a sta pe scaun pentru perioade prelungite și pot crește fluxul sanguin și nivelul de energie.
●Curățați în mod regulat suprafețele comune, cum ar fi birourile, mânerele ușilor și telefoanele, pentru a preveni răspândirea microbilor.
